5 FORMAS SALUDABLES DE DAR MANEJO A LAS MALAS PRÁCTICAS CONVERSACIONALES EN INTERNET


Fecha: 16 Jun 2021

5 FORMAS SALUDABLES DE DAR MANEJO A LAS MALAS PRÁCTICAS CONVERSACIONALES EN INTERNET


Hoy en día la forma más habitual de vincularnos con las personas que nos rodean sucede en su mayoría a través de conversaciones por internet, las redes sociales funcionan algo así como el actual pre-view de como se ve tu vida, y aunque mucho de verdad tengan estas redes también tiene mucho de falsedad, alguien puede subir contenido expresando sentirse muy feliz pero en el fondo puede sentirse vacío, mientras otros a duras penas suben contenido y por el contrario viven una vida muy enriquecedora; recordemos que, en lo que respecta a las redes sociales no hay nada más alejado que esto, ya que las personas construyen un mundo a través de láminas que generalmente están basados en estados de humor muy agradables y de lo que deseamos mostrar de nosotros mismos a los demás, lo cual en su mayoría de veces difiere a como la persona puede vivir y percibir su realidad en el día a día.

 

Como bien se sabe las redes han servido para conectar y facilitar la vida, son un excelente medio de difusión de la información, al mismo tiempo tenemos que tener en cuenta como dice Bauman, quien nos enseña sobre el concepto de modernidad liquida que las redes son una trampa. Las redes pueden ser un espacio diverso y estimulante y al mismo tiempo reflejan un espejismo pues cada quien va en búsqueda de sus gustos y placeres personales con tan solo un click, y a su vez nos volvemos parte de la masa colectiva, repitiendo patrones muy exactos y carentes de originalidad, las redes han incrementado el deseo de la inmediatez, brindan nuevas experiencias y cambios, y en cuanto a la construcción de relaciones y vínculos cercanos, también es ambiguo pues genera la percepción de una comunidad accesible pero al mismo tiempo inexistente, una vez la persona se desconecta del cyberspacio.

 

Por supuesto la forma en la que hablamos ha ido cambiando, el conversar por mensajería tiene sus limitaciones y a su vez invita a variedad de interpretaciones, hoy encontramos varias formas conversacionales que antes no se presentaban y que pueden generar daños emocionales si no son bien llevadas, en este artículo te diremos cuales son y qué hacer con ellas.

 

1.    Ghosting (fantasmear): este fenómeno consiste en conversar con una persona, crear conexión virtual a través del chat e incluso llegar a frecuentar espacios físicos y reales, pero al cabo del tiempo la persona pierde el interés, y desaparece sin ningún motivo o explicación. Lo anterior puede causar incertidumbre y angustia para quien ha sido ghosteado. En estos casos te sugerimos no insistir en sostener las conversaciones, y entender que incluso el silencio comunica, y si eres tu quien lo ha hecho, por favor comunica las razones por las cuales no deseas continuar hablando, es necesario aprender a cerrar ciclos.

 

2.    Orbiting. (Orbitar) : este fenómeno consiste en que la persona no entabla un vínculo reales, pero participa en tus redes, las observa, da likes, y genera una sensación de estar cerca pero no lo suficiente para vincularse. Las personas que lo viven, necesitan entender que orbitar es una forma ligera de conectar, pero no lleva a vinculos profundos, por eso muchas personas viven como un iluso desilusionado, porque en la realidad no lleva a la solidez de una relación. Si alguien se interesa por ti, necesita invertir tiempo y conocerte a un grado más íntimo.

 

3.   Breadcrumbing (Migajear): este fenómeno consiste en brindar migajas o retazos de atención, a través de memes, fotos, emoticones, la persona busca mantener a la persona motivada en la relación, con la esperanza que algo más surja, pero no tienen interés en vincularse de lleno, se crea la falsa ilusión de que el otro está interesado. Para este comportamiento recomendamos exponerle tus expectativas al otro, “prefiero que hablemos directo, o conversemos, de lo contrario siento que son fragmentos de conversación sin llegar a ningún lado”.

 

4.  Benching ( banqueado/a): este fenómeno consiste en buscar a la persona como posible opción o plan b, conversar, crear vinculo momentáneo mientras consigue otras opciones, la persona a quien le hacen benching, tiene la sensación que está en la banca, pues la persona que banquea a veces se ausenta porque tiene otros intereses en el juego. Ante esta situación es importante que reconozcas que un vínculo es mantenido en el tiempo y no se construye entre ausencias y apariciones repentinas, en otras palabras estás o no estás.

 

Debido a que esto es muy común hoy en día, si consideras que vives algo parecido, y que no has podido salir de estos impasses comunicacionales, te recomendamos ayuda terapéutica para descubrir que dinámicas al interior de tu relación contigo mismo y los otros podría estar manteniendote en ello y ayudarte a descubrir las soluciones no intentadas

 

Autor: María José Agresott R.

Terapeuta Familiar UAB

Terapeuta Breve Estratégico CTS 

 

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